I'm a little sore... hyvä!

Kello soi klo 15, mutta huonosti nukutun "yön" takia oli mahdotonta nousta ja siirsinkin kelloa kaksi tuntia etiäpäin. Pitää jaksaa valvoo vielä yksi yövuoro, muuten oliskin voinut nousta :). Joten lenkki jäi. Mutta oh boy, kahvakuula saa niin mun pisteet! Selässä ei tunnu enää iha nii pahalta, mut lihakset, niissä tuntuu! Jee jee. Harmi, että seuraavan kerran pääsen kahvakuulailemaan vasta kolmen viikon päästä. Huomenna alkaa nimittäin kahen viikon loma ja tulee vähän reissattua :).

Sain kivan puhelinsoiton ennen klo 11(yksi syy, miksi uni oli niin katkonaista, mut ei haittaa :D). Stadiumista soitettiin, että sykemittari on tutkittu Garminilla ja uusi lähetetty, tulee ensi viikolla. Ihan parasta palveluu, missään muualla ei oo soitettu väliaikatietoja :).

Innostuin yhen meijän harjottelijan ansiosta tutustumaan persoonallinenkalenteri sivustoon ja tattaraa, heti seuraavana päivänä suunnittelin ja tilasin itelleni oman...ja tänään se tuli postissa. Ihana <3. Just ne värit mistä tykkää, iteltä kuva, ite valihtema mietelause, sisäsivut just sellasii, ku ite tarttee ja muutenkin..aijjettä :). Sinne on kiva suunnitella liikkumiset ja rehvailut :D. Loppuun kuva uusista juoksukengistäni. Asics gel-cumulus 15. Kyllä näillä kelepaa :).

Syksy tulee, olen valmis!

Hupsista, onpa taas viime kirjotuksesta(tai no, kuvasta), vierähtänyt vähän aikaa! Nyt iski taas pieni kipinä, jännä nähä mihin asti kantaa :). Pienenä muutoksena aiempiin kirjotuksiin (joita onki iha hirrrween paljon ja niissähän on ollu tosi selkee linja :D, not), voisin kirjotella myös vähän niinku kuntoilupäiväkirjaa, jos se auttas pitämään sitäkin intoo yllä.

Alotetaas se jo tästä päivästä. Kävin kokeilee kahvakuulaa. Oli tosi kivvaa ja hikistä! Harmittaa vaan, että kun annettiin selkää helepottavia liikkeitä, ni käytin niitä vasta vikalla kieroksella, enkä jo heti ekan kierroksen jälkeen, vaikka sillon tuntu jo siltä, että kannattas... ja nyt tuntuu ikävälle. Huomenna yritän jaksaa herätä klo 15 ja aattelin käyä kävelee (varmaan sen perus 8 kilsaa), jos se vähä vetreyttäs. Oon siis menossa yövuoroon tänäänkin ja aamulla kasin maissa ruppeen nukkuu :). Harmitti sekin, että sykemittari on huollossa, olis ollu kiva nähä paljon kulu kaloreita! Olin siis ihan litimärkä :)-aina hyvä merkki jumpan tehokkuudesta :D.

Muuten kesällä on ihan kivasti tullu pyöräiltyy käveltyy ja jopa pari kertaa juostua. Juoksua olis tarkotus harrastaa enemmänkin nyt syksystä etiäpäin... kesäsin on mun makuun ihan liian kuuma! Pyöräily taas sopii kuumaankin ilimaan, koska tykkään pyöräillä kovaa ja siinä tulee sitten tuulenvirettä :D. Alla kuva eräästä kesän lenkistä. Ihanat maisemat, hyvä keli, hyvä seura - kyllä sielu lepää!

Vielä kaksi yövuroo ja sitten onkin vähän lomaa!